Fegyencedzes nőnek . Vélemény?

Szerintem csináld. Én 2 okot mondok miért. Boxoltál, ergo a fegyenc 100% ig neked való hisz küzdősportosok használják nagyrészt pont azért hogy a mozgásuk jobb legyen. A konditól lehet karod meg szép formás feneked, max minden fiu meg akar du/ni téged ennyit érsz vele. A fegyenctől is jól nézhetsz ki, gondolom ha sportoló vagy van már egy alakod attol nem kell félni mint sokan mások.

Én ajánlom. Ha nem érted a felépitést akkor kérdezz ismerőst vagy engem és segitek.

A kondi nagyon káros, ezt már egyre több kutató ág bizonyitotta. Nem a 40-50 kg-os mellezésről beszélek hanem mikor 120 vagy felette nyomnak... gondold el az a nagy súly mind a porcaidon meg izületeiden van rajta, hogy szétba*za már nem? Mig egy fegyencél "annyi bajod" lehet hogy megerölteted az izületed és 3 hétig nem edzhetsz mint én... Ezért fontos ne siesd el mert türelem játék ez nagyon, lassan kell haladni de a végére hidd el ezt meg a boxot párositod, akkor bármilyen cigo belédköt, rávágsz egyet az megfordul 2x ;)

Jah és annyit. Anno kihagytam kondinal (4 év kondi) 2 honapot és elkezdtem edzeni kb alig volt izomláz...

A héten kedden fegyenceztem először kb a karjaimat alig tudom emelni...

Alapjáraton 6 gimnasztikai alapgyakorlat, hangzatos címmel...

[link]

Nézd meg ezt a videó sorozatot.