Miért van ez? Bővebben lent
Egyik nap pl megeszek annyi oldalast, hogy majd kidurranok tőle, és másnap könnyebb vagyok 2dkg-val, aztán egy másik napon meg futok 8 km-t, ráadásul alig ettem: répa reggelire, illetve ebédre rizstészta birkapörkölttel és mégis 1,1 kg-val nehezebb voltam. Biztos vagyok benne, hogy az oldalas-os napon jóval több kalóriát vittem be, hiszen aznap nem is mozogtam. Nem értem ezt. :D
(bocsi, az előbb a kérdést rosszul fogalmaztam meg)





A testsúlyod simán ingadozhat 1-2 kilót, akárhogyan is eszel, ennyi.
Az oldalas ráadásul nem szénhidrátos, szénhidrátokkal nehezebb lemeríteni a glikogénraktárakat, az pedig sok vizet tud jelenteni... De ha kenyérrel etted, akkor is igaz a fenti, változik a testsúly, nem követi le pontosan az evésedet vagy a zsírmennyiséged változását.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!