Hogyan tudnék fogyni? A többi lent
Figyelt kérdés
Na szóval 13 éves lány vagyok és 92 kg es 160cm. Nagyon szeretnék fogyni min 30 kg ot. Már 8 éve rendszeresen akrobatikus rock and rollozok. Biciklizek és sokat sétálok. Tudnátok étrendet edzséstervet írni ? Előre is nagyon köszönöm☺2017. márc. 15. 21:01
1/7 anonim válasza:
Attól, hogy kiírod ezt a kérdést ötször, nem fogsz lefogyni :)
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha már megvan nálad a rendszeres mozgás, akkor csak a diétával lehet a probléma. Túl egyszerűen hangzik, de egyél kevesebbet. Kenyeret, pékárút, krumplit, rizst, tésztát, édességet próbáld meg hanyagolni (gyümölcs is tele van cukorral, szóval módjával mindent). Hús, zöldségek. Hajrá.
3/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm második csak egy a baj hogy menzás vagyok de azon kívűl egézségesen próbálok étkezni❤❤❤
Egyes kicsit szkodik a telefonom😂
2017. márc. 15. 21:32
4/7 anonim válasza:
válasza:Második vagyok, elfelejtettem ami még fontos. Ne üditőt, tejes cuccokat igyál, hanem vizet. Eleinte uncsi a víz, meg mindenki mondja, hogy igyál meg több literrel. Én az elején olvastam, hogy megszokod és aztán kívánni is fogod azt a sok vizet. És tényleg így van.
Menzás kaja nem tudom milyen manapság, de talán akkor az otthoni ételeket tudod variálni.
5/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm második igaz hogy a tejet es ilyeneket kb 4 hónapja nem is ittam mert rosszul leszek tőle. Köszönöm 😊😊😆
2017. márc. 16. 07:46
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Meg kellene tudni, hogy mitől nem tudsz fogyni (vagy mitől híztál meg).
Javaslom, hogy keress meg egy endokrinológust, aki gyerekekkel is foglalkozik.
Lehet a cukroddal vagy az inzulinszinteddel van gond, akkor azzal is foglalkozni kell.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm kedves 6. Anyukámnak mondtam hogy menjünk el vérvételre es onnan orvoshoz mert 5.ben kórházba kerültem a vesémmel és nem tudom hogy ez ki e hat rá de köszönöm mindenképp felkeressünk orvost de nekem születésemkor megmondták mivel koraszülött vagyok ezért könnyebben fogok hízni de biztosan felkeresünk egy orvost❤❤
2017. márc. 16. 19:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!