A 7 napos léböjt kúrát próbálta már valaki? Mik a tapasztalatok?

Nem tudom milyen orvosod van és hol lőtte a diplomáját, de kizárólag akut hasnyálmirigygyulladás IDEJÉN kell megvonni a szilárd táplálékot. Azon kívül egy epe- és hasnyálmirigy beteg szigorúan diétázik (gyakori, kis étkezések, szigorúan alacsony zsírtartalommal), de semmiképpen sem koplal!

Már önmagában epekőre hajlamosít a hirtelen és eszetlen éhezéssel elért fogyás... az üres béltraktus akár ronthatja is a betegségedet.

Tehát a léböjtös marhaságodat felejtsd el, hanem egy alacsonyabb zsírtartalmú, kímélő étrendet kell összeállítanod sport mellett. Ez rajtad múlik, hogy mit bírsz és mit nem.

Amúgy a kérdésedre válaszolva, jó sok vizet elveszítesz a kiürülő glikogénraktárak miatt, valamennyi izommal és zsírral együtt. Többet is, mint hat kilót. De ezt normális és ésszerű fogyásnak nem nevezném, valószínűleg tartós sem lesz.

Ez butaság amit teszel. Tönkre teszed az egész gyomrodat, majd iszonyat éhséggel újra felszeded azt a pár kg-t amit leadtál.

Ez a mozgás amit leírtál energiát kíván. ha nincs energiád össze esel.

Szerintem a legjobb diéta:

reggeli: egy vajas zsemle

ebéd egy 600kalória tartalmú bármilyen ebéd.

vacsora: egy kis szelet kenyér, felvágottal vagy sajttal mellé sok nyars zöldség

napközben 2 liter folyadék, és egy gyümölcs.

Ezzel nem fogsz éhezni, nem léped túl a napi 1000-1200 kalóriát , hosszútávon fogysz, és beáll a szervezeted a kevesebb étel fogyasztásra, így vissza sem fogod szedni.

Az a baj, hogy akárhány ember leírja, pontos tényekkel és adatokkal alátámasztva, te akkor is csak a magad véleményét hajtogatod és mint egy bolond, ismételgeted, hogy de ez neked mennyire szuper jó.

Én is próbáltam ezt a hülyeséget, igaz, nem szándékosan, de ha már elkezdtem, kibírtam. A gyomrom már magát kezdte el felemészteni, mert nem jutott táplálékhoz. Az emésztésem belassult. A sok gyümölcstől úgy éreztem, cukorrá meg savvá változom. Folyton éhes voltam, de étvágyam már nem volt, ránézni se tudtam a kajára, mikor utána először ettem normálisan, pár falat után szinte szét akartam szakadni, nem csak a gyomrom, az egész nyelőcsövem iszonyatosan fájt. Állandó rossz közérzet, fejfájás, émelygés, gyengeség, a munkámat alig tudtam elvégezni, mindenkivel ingerült voltam.

Nyilván lement a hasamból valamennyi, de ezzel a módszerrel nem értem el semmit, amit később az egészséges, rendszeres étkezéssel és mozgással.

Pezsgőtablettákkal pedig nem lehet pótolni annyi vitamint, amennyire a szervezetednek szüksége van, nem beszélve az ásványi anyagokról, nyomelemekről, vagy pl. fehérje, zsír, ilyen JELENTÉKTELEN kis apróságok, amik mondjuk az életben maradáshoz kellenek...

Bizonygathatod itt nekünk, hogy neked most mennyire jó, de attól még hülyeség, amit csinálsz, és rá fogsz bacni. Ha már kiírtad ide a kérdést, akkor vagy fogadd meg az okosabbak tanácsát, vagy pedig maradj csöndben és böjtölj, amíg ki nem múlsz.

Nekünk nem érdekünk, hogy te jobban legyél, egyedül neked... magadra gondolj, a saját jövődre.

+ 1 hónap alatt 6 kg semmilyen módszerrel nem jó. Túl gyors, nem egészséges, és nem is hatékony. Mi értelme úgy fogyni, hogy kif*sol mindent meg kiszáradsz, és egy lógó bőrű, csoffadt-szottyadt bőröscsirke leszel?

Gondolkodj már.

Ja, ha nem bírsz semmilyen diétát betartani akkor nem csoda, ha kivan az emésztésed... Akkor nyugodtan éhezz, koplalj, méregteleníts, úgysem fogsz menni semmire.

Haragudhatsz a válaszadókra, de szerintem a többség (és én is) pontosan tudjuk mi az a túlsúly és bezabálási kényszer, és szeretnénk, ha az X kapszula lezabálná rólunk a pizzát meg a fornettit, de sajnos nem így van. Ha beteg vagy, akkor pláne figyelned kéne...

"Én tegnap kezdtem a méregtelenítés miatt "

Neked ami a méregtelenítéshez kell az az egészséges máj és vesék. Minden más bullshit. Ha csak folyadékot iszol, azzal semmit sem teszel a tényleges méregtelenítés érdekében.