Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyha alacsony kalóriabevitel...

Hogyha alacsony kalóriabevitel mellett fekvőzöm, akkor mi lesz?

Figyelt kérdés

Tehat hogyha 1000-1200 kcalt eszem egy nap, es mellette minden nap / minden masodik nap fekvozom olyan 3x25-öt, akkor mi történik?

Fogyok, de az izmom megmarad?

181/69

17f

#izom #zsír #fogyás #fehérje #kalória #bicepsz #koplalás #fekvőtámasz

2017. márc. 7. 20:31

1/1 anonim

válasza:

Semmi max elsarvadsz. Naponta vagy kétnaponta 3*25 fekvő magában semmit sem ért. 1000-1200 kcal pedig nagyon kevés főleg egy 181 centis fiúnak. Az izmodból fogsz fogyni bár nem értem hogy 69 kilòból hova akarsz fogyni.

2017. márc. 7. 21:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Extrem alacsony kalóriabevitel következményei?

Tudnátok ajánlani gyorsan elkészithetö (max.30 perc) alacsony kaloriatartalmu ételeket, ami egyben laktato is? Recepttel kérném.

Tudtok-e valamit javasolni, hogy mit ehetnék hús helyett, aminek alacsony a szénhidrát és fehérje tartalma is (az sem lenne gond, bár nem fő szempont, hogy laktasson)?

Nagyon tönkrevágná a diétát ha 3 napig magas fehérje alacsony szénhidrát étrendem lenne 1 napot bűnöznék és így tovább tehát 3 naponta bűnöznék? Egyébként mindennap...

Akkor is belassul az anyagcsere alacsony kaloriabevitel eseten, ha hozza intenziven sportolok?

Az alacsony kalóriabevitel lehet az oka hogy nehezen tanulok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!