Extrem alacsony kalóriabevitel következményei?

Mennyi idős vagy??

Nem feltétlenül. Az egészséges szervezetnek két célra kell táplálék: egyrészt az égetéssel pótolja az elvesztett hőt, azaz fenntartja a testhőmérsékletet, másrészt pótolja a test természetes veszteségeit, természetes folyamatok által elvesztett anyagokat, sejteket-szöveteket (haj, bőr, belső szervek nyálkahártya sejtjeinek folyamatos vesztesége, vérsejtek megújítása, szaporító sejtek folyamatos képzése stb.). Ennek megfelelően a szervezet fejlődési, érési életkorában, betegségek utáni regenerálódási szakban, a szervezet folyamatos károsodása (pl. dohányzás) során több, meleg időben, idősebb korban, a szervezet természetes elöregedése szakaszában kevesebb bevitt táplálékra van szükség. Természetesen a test fizikai méretei, egyéni adottságok is lényegesek. Ezért lehetséges, hogy akár elégséges is lehet a napi 600-800 kalória.

Ilyen alacsony kalória bevitelt csak orvosi felügyelet mellett lehet tartani. A hajnak és a körömnek nagyon nem tesz jót, nagynéném ilyen önsanyargatással fogyott 20kilót, a szervezete teljesen tönkre ment, arról nem is beszélve, hogyha egyszer visszaállsz az egészséges kalóriamennyiségre a dupláját szeded vissza annak amit leadtál.

amúgy a 700-800 kalória nem olyan kevés de az hogy néha 200-300 kalóriát viszel be az már beteges... Én is válogatos vagyok de amikor itthon nem találok olyan kaját amit ennék akkor inkább elmegyek boltba és veszek.... Ja és hogy válaszoljak a kérdésedre: Te már nem vagy fejlődésbe ami azt jelenti hogy olyan brutális kárt nem teszel magadba de azért ha lehet egyél többet... ;)

Jól vagy azóta is?