1/5 anonim 
válasza:
válasza:A nem fogyókúrás módszer. A fogyókúra általában valami égbekiáltó baromság. Ami nekem működik az a szálkásító diéta és a ketogén diéta illetve próbálok a téli időszakban nem vágósúlyra hízni.
4/5 Noblesse Oblige válasza:
válasza:Napi 1 óra mozgás (kerékpár, séta, edzés... a lényeg, hogy mozgás)
Hús-zöldség étrend.
Amikor ilyen életmódot élek, szinte olvadnak a kilók.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem fogyókúra, inkább életmód- és étrendváltoztatás.
Nem eszem bolti feldolgozott ételeket, ebbe a kristálycukor, az étolaj és a margarin is beletartoznak. Gabonából csak rizst eszem, abból is keveset és nem minden nap, néha kölest, hajdinát. Tejtermékeket érzékenység miatt kerülöm. Leginkább húst, belsőségeket, halat, tojást, zöldségeket, gyümölcsöt, olajos magokat eszem, ásványvizet és néha gyógyteákat, turmixokat iszom. Persze néha előfordul, hogy "kilengek".
Mellette több mozgás (torna, séta, lépcsőzés) és napfény.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!