Diétázok, tornázok de a fogyás mindig megáll egy idő után. Valami bevállt módszert zsírégető besegítő tabletta ami bevált tudnátok ajánlani?

A kételkedőknek és lusta disznózóknak mondom, hogy a hormon problémák több úton is befolyásolják a hízást. Pl nagyon éhes leszel, ha magas az inzulin szinted, minden diétázó alapelve, hogy éhezni nem szabad, az kínzás, tehát a hormon rendszert kell kordában tartani megfelelő diétával. HA nem tudja, hogy ez a probléma, akkor nehezebb megfelelő diétát találni és remegősen éhezni nem sokáig tudnak az emberek. Egyszerűen nem működik. Másik út a fáradtság, a felkelni sincs erő, a sose alszom ki magam érzés. Természetesen ezen is felül lehet kerekedni akaraterővel, de csak jobb érzés, ha tudja, hogy igenis több akaraterőre van szüksége, hogy elinduljon sportolni, mint annak, akinek rendben van az egészsége. És azt is jó tudni, hogy a sport tényleg segít a fáradtságérzésen is, nem csak fogyaszt. Hasonló nehézség még, hogy ugyanannyi bevitt kalóriából a test mennyit gondol elraktározni, mennyit fűtésre és mennyit mozgásra fordítani, ez az arány hormonprobléma esetén rosszul van beállítva és a test fáradtság jeleket produkál ahelyett, hogy buzdítana a mozgásra.

Mindenkinek igaza van abban, hogy semmiből nem lesz zsír, de az egészséges kalóriabevitel és megfelelő mozgásmennyiség elérése sokkal nagyobb fegyelmet igényel valakitől, akinek nem tökéletes a testműködése. Az is igaz, hogy a hormonproblémák egy részét maga az elhízás okozza, de ha már ott van, akkor nem olyan könnyű egyedül kikeveredni belőle.

Ó istenem,nem véletlen linkeltem azt a linket amit.

Háziorvos vagyok így általában először hozzám fordulnak az emberek és a statisztika a következő: Ezeknek az embereknek 80% semmilyen szervi,hormonális problémájuk nincsen.

Amit természetesen ők nem értenek,én viszont igen.

hiába van hormonproblémád akkor is le fogsz fogyni,ha napi 1200kcalt eszel és minimum elvégzel otthon egy 40perces tornát. Persze ezt csináld legalább egy hónapig,ha az alatt az idő alatt nem fogy legalább 2kg-ot akkor menj valamelyik csatornához és add el a történetedetxd

Olyan nincs,hogy valaki keveset eszik ,sportol és nem fogy. Olyan sincs,hogy valaki sokat eszik és nem hízik.Saját tapasztalatból mondom, 20 éves koromig 175cm-hez voltam 54kg, azt hittem,hogy bármennyit ehetek én nem hízok,főleg,hogy mindenki ezt súlykolta belém.Ezért 20. életévemben annyit ettem,lelki okok miatt,mint egy kismalac.Nahát egy nyár alatt feljött rám 9kg.. Azután hiába ettem napi 1800kcalt egy dekát nem fogytam,mivel a fogyáshoz sokkal kevesebbet kell enni. Most nyáron drasztikusan keveset ettem és sportoltam is,csodák csodájára fogytam 7kg-ot..