Diétázok, tornázok de a fogyás mindig megáll egy idő után. Valami bevállt módszert zsírégető besegítő tabletta ami bevált tudnátok ajánlani?

Az a baj hogy tul sokat eszel.

Szamold ki a kaloriakat, minden nap mondjuk egy heten keresztul. Ha megvan, gyere vissza.

Ha nem fogysz akkor tul sok kaloriat viszel be. Ez egyszeru matek.

Mondom hogy szamold mar ki! ha ennyire nagyon fogyni akarsz akkor ennyit sem tudsz beleinvesztalni?

Az en kedvemert? en konkretam lexarom hogy te mennyi kaloriat viszel be, meg hany kilo vagy.

Olyan nincs hogy kevesebb kaloriat viszel be mint amennyit felhasznalsz es nem fogysz. Nincs es kesz. Fizikai keptelenseg.

Akarhany helyen olvasni rola, az mind baromsag. Fizikai keptelenseg.

Miert nem szamolod ki a kaloriakat, mondjuk egy hetre visszamenoleg?

Mert a vegen kiderulne hogy megsem olyan keves amit beviszel?

Akkor annyira megsem vagy elszant?

Ez klasszikus endokrinológiai problémának tűnik. Nem is a legjobb módokon próbálsz fogyni, hiába működhetnek ezek a diéták másoknak, ha hormon problémád van, akkor neked nem fog.

Tippre inzulinrezisztenciád, vagy pajzsmirigy problémád van, amit nőgyógyász kezelt a tünetek elfedésével, ezért írt fel fogamzásgátlót. Hiba volt szedned. Többet ne csinálj ilyen butaságot, nagyon meg tudja borítani a hormonrendszert.

A javaslat az, hogy menj el egy endokrinológushoz (lehet, hogy érdemesebb magánorvoshoz menni, vagy nagyon utánajárni kihez mész és inkább fiatalabbat keresni), a vizsgálatok után már tudni fogod, hogy milyen diétát érdemes követned, kell-e gyógyszert szedned. ÉS hagyd a női magazin szintű diétákat, azok arra valók, hogy a karácsonykor felszedett másfél kilót leadja az 55 kilós kolléganő, nem komoly túlsúlyra.