Nektek hány nap alatt indult be a fogyás és kezdtétek látni a változást? (Bővebben lent)

A tomegeles nem fogyas, epp az ellenkezoje. A "feherjeporozas" ugy hangzik mintha valami drogrol beszelnel, holott arra van, hogy edzes utan gyorsan felszivodo feherjet juttas a megdolgozott izmaidhoz, de a fogyashoz 0 koze van. Amugy 1 het utan mar ereztem hogy kenyelmesebb a nacim, 1 honap utan mar mas is eszrevette.

szerintem 2 hét után "mutat a mérleg" mert naponta is ingadohat pl 1 kilót a mérleg, ennyit iszol pl aznap vagy előző nap, de 2 hét után már egyértelmű, mert 2 kilót lány súlya nem változik napi szinten, agadon látni szerintem csak hosszabb idő után. 2-3 hónap mert minden nap látod magad és úgy nem szembetűnő a változás, csak ha egyszer hirtelen ráeszmélsz h basszus én kövérebb voltam. Én 10kg ot fogytam és akkor is csak alig vettem észre, igaz fiu vagyok. De ha kezdő vagy a mérleg nembiztos h sokat mutat mert lehet hogy még lemegy 1 kiló zsír feljön némi izom és ezért a mérleg nem mutat akkora változást mint a tükör, szóval azt modnom ne a mérlegnek akarj megfelelni, hanem a tükörnek

Az elején már a 3. napon egy kilóval kevesebbet mutatott a mérleg. Én nem igazán vettem észre magamon semmit. A környezetemnek azonban fel tűnt, szerintük a hasamon már 2 hét után jelentősen látszott.