Ti hol vesztek diétás ételeket?

Általában nem veszek ilyesmit.

Egy jó étrendbe elég ritkán kellenek snackek, a fehérje szeleteknél érdemes nézni a többi összetevő arányát, meglepően alacsony fehérjetartalmú cuccok sorakoznak fehérjeszeletként... Kimérve hüvelyeseket és magvakat nagyobb hipermarketekben lehet venni.

Szóval igazából ezeknek akkor van értelme, amikor pl. egész napos workshop/verseny/fellépés van. (Táncos vagyok, erről tudok inkább mesélni.)

Még ilyenkor is igyekszem normális kaját magammal vinni: rozskenyeret zöldséggel és főtt tojással, olajos magot, előre felszeletelt almát, répát, stb. De ilyenkor azért bedobok egy-két energiaszeletet is a táskába, hogy ha annyira sűrű lenne a program, hogy nem tudok rendszeresen elvonulni enni, akkor gyorsan energiát tudjak szerezni belőle.

Hétköznapi használatra viszont még a keményebb edzésnapokon sem ezeket viszem magammal. Normál, rendszeres étkezés és max. egy kocka 80% kakaótartalom fölötti étcsoki edzés előtt/között.