Sürgőőős! Hogyan fogyjak le nyár elejééig?

derék?

mindegy milyen, de dobj már egy képet, amin látszik az alakod...most már kíváncsi vagyok....fejed azért legyen kitakarva :)

És mennyire szeretnél fogyni? 32 kilóra? Már ne haragudj, de szerintem egy gramm felesleg sem lehet rajtad ennyi kilóval ilyen magassághoz. Ne csodálkozz, ha nem is tudsz fogyni, nincs miből!

167 cm-hez a 47 kg abnormálisan kevés. Nem tudom mire jó ez, a mai társadalom átka ez a hülye piszkafa-mánia! Kérdző, neked hízni kéne! Az 55 cm-s combátmérő meg a 167 cm-s magassághoz teljesen oké, ha kategorizálni kellene, akkor inkább a vékony tartományba lehetne sorolni, semmiképp nem a vastagba.

A combodból így elég keveset látni, viszont ilyen kis hasa nagyon sok egyébként vékony lánynak is van! Ha nem tetszik, akkor inkább sportolj többet, csinálj felüléseket, vagy ilyesmi. Jó lehet esetleg a Rubint Réka-féle 5 perces tornából a comb és hasizom részek. Vagy kérdezz meg konditeremben egy edzőt erről. De fogyókúráznod felesleges, mivel a súlyod tökéletes a magasságodhoz. Ha fogynál is, mozgás nélkül csak az izmodból menne le. Azt meg gondolom nem akarod. Nem szabad összekeverni az edzetlenséget a túlsúllyal. Az pedig, hogy a minimális testzsír hova raktározódik, egyéni. Van, akinek pont a hasára. Például a nők 90%-ának.

Keresd meg a noklapja cafe Tudod-e? blogját, ott a Her-MEL diétával fogyhatsz, éhezés nélkűl.Nekem bevált.