Napi mennyi CH bevitel esetén lehet heti fél-1kg-ot fogyni?
Figyelt kérdés
Tudom, ha kalóriát nézzük, akkor egy kiló fogyáshoz kb 7000kcal deficitet kell elérni egy hét alatt.
De ha a CH-t számoljuk? Vagy ezt így nem lehet megállapítani?
2010. máj. 6. 14:07
1/8 A kérdező kommentje:
Próbálom a ch bevitelt is számolni, mert ezt csak kalóriával nagyon nehéz lehet elérni. Így talán gyorsíthatom a fogyást.
2010. máj. 6. 14:09
2/8 anonim 
válasza:
válasza:testsúlytól függ nyilvánvalóan...
3/8 A kérdező kommentje:
68,6kg (ma reggeli eredmény) 165cm és 20L
2010. máj. 6. 14:12
5/8 A kérdező kommentje:
Köszi!Ismerem, nekem soknak tűnik heti fél kg fogyáshoz a 175g ch:O De a kalóriaérték csak 1270kcal. Pont ezért tettem fel a kérdést, ha kb 1300-1400kcalt eszem egy nap, de nem tartom a 175grammot, hanem 100-120grammal zárom a napot, akkor heti fél kg-nál többet is fogyhatok?
2010. máj. 6. 14:22
6/8 anonim válasza:
válasza:havi 1-2 kg a normál, szóval heti 1 kilót akarsz fogyni, az egészségtelen!
7/8 anonim válasza:
válasza:Én napi 40et eszek. Meg mellé a kemény edzés. Olyan vagyok már mint egy zombi, de szálkás vok, meg kockás a hasam(Y)
8/8 A kérdező kommentje:
Az igen, arra nem lennék képes. A 100at tudom tartani, de inkább lassabban, én éhenhalnék 40grammal.:D
2010. máj. 6. 17:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!