Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez mitől lehet? Mi erre a...

Ez mitől lehet? Mi erre a magyarázat?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

A következő a történet: járok edzeni és ma megkértem a csajszit, hogy mérjünk egy testzsír százalékot. Olyan érték jött ki! 29,6... erre rám mosolyog, hogy ez a koromhoz képest tökéletes. Izé...az öltőzőben az van, hogy a koromhoz képest 20nak kéne lennie a t.zsírnak.

Most akkor mi a helyzet?

176 cm vagyok 59 kg, 19-es BMI (gép mérte), feszes vagyok nem löttyedt, nem zabálok össze-vissza, megválogatom a kajáimat és mozgok. Most mégis teljesen kétségbe estem, hogy ez miért lett ilyen magas érték? Fogyókúráznom kéne?

A válaszokat nagyon szépen köszönöm.

Ezek még az adataim:

csípő: 93 cm

derék: 67 cm

mell: 88 cm

comb: 49 cm.

Tehát nem értem...

2010. máj. 5. 19:28

1/7 anonim

válasza:

176 -110 = 66 kiló a ideális, úgyhogy vékony vagy.

2010. máj. 5. 19:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

A testzsírszázalékot hitelesen mérni csilliárdos szobaméretű gépekkel, vagy zsírmérő kalipperrel lehet, bár utóbbi elég körülményes. Ezek a csacsi-ragyi dizájn masinák semmit nem érnek amik a termekben vannak. Sem a zsírmérő mérleg, sem amit szorongatni kell :)

Hogy a testösszetételed milyen, azért az a tükörből is jól látszik, azt meg te tudod, mi nem. BMI-t meg felejtsük már el gyerekek könyörgöm!!! Egy 90 kilós 180 centis szálkás férfi és egy ugyanilyen paraméterekkel, de sörhassal rendelkező puhos férfinek ugyanaz a BMI-je... enyhén túlsúlyosak... aha... hagyjuk már könyörgöm. Két számból nem lehet mondani semmit!!!

2010. máj. 5. 19:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 A kérdező kommentje:

Oké oké hogy a BMI nem számít, én se nagyon törődök vele, mert aszerint sovány vagyok, én nem látom magam annak. A BMI-t azért írtam oda, hogy látszódjon a baromi nagy ellentét. 19es BMI és 29,6%os testzsír. Full ellentét. És igen látom a tükörben, hogy nem vagyok löttyedt, van izmom nem rezeg rajtam a háj. De akkor is kétségbeestem.

2010. máj. 5. 19:55

4/7 A kérdező kommentje:

Amugy szorongatós volt, de mivel életemben először láttam ilyet, nem igazán koncentráltam hogyan is kell megfogni :) Az újdonság varázsa :D

2010. máj. 5. 19:56

5/7 anonim

válasza:

egy normális egészséges nő optimális testzsírszázaléka 25-30%, attól, hogy sovány vagy és közvetlen a bőröd alatt nincs sok zsír, attól még van rajtad zsír

nem mellesleg az anorexiásokban (csontjaikban több a zsír, mint a normál testtömegű emberekben

[link]

2010. máj. 5. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

ja és nem fogyóznod kéne, hanem 4-5 kg-ot egészségesen hízni

2010. máj. 5. 20:39

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

Bízz a tükörben tündérke :) Én pl. a tükör szerint brutálisat szálkásodtam 1 hónap alatt, a mérleg meg 70 dekával mutat kevesebbet. Mérleg, testzsírmérő bizbasz... nem számít. A tükör a lényeg :)

2010. máj. 5. 20:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Igy is mukodhet? (Kérdés túl rövid, a magyarázat hosszú)

Kövér vagyok? (A kérdés mező tartalmazza a kérdésed, ne a magyarázat! A listaszerű megjelenítés és átláthatóság miatt van erre szükség! (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )

Dagi vagyok? A kérdés mező tartalmazza a kérdésed, ne a magyarázat! A listaszerű megjelenítés és átláthatóság miatt van erre szükség! (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )

Ez hatásos? (A kérdés mező tartalmazza a kérdésed, ne a magyarázat! A listaszerű megjelenítés és átláthatóság miatt van erre szükség! (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )

Sokat ettem ma? (Lent magyarázat)

Mit szóltok hozzá? Rövid kérdés hosszú magyarázat de kit érdekel? Xd

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!