Sokat ettem ma? (Lent magyarázat)

Reggel:

- 3 szelet abonett (16 kcal/szelet)

- 2 szelet 2%-os zsírtartalmú sonka (16 kcal/szelet)

- Fél doboz kaukázusi milli janga kefír (130 kcal kb.)

Tízórai:

- 3 sárga barack (45 kcal/db)

Ebéd:

- 3 szelet pici rozsos kenyér

- májkrém

- 1 paradicsom

Vacsora:

- gyümölcssaláta (3 kiwi, 1 banán, 1 alma volt benne)