Ez a szállkásítóprogram jó lehet?
Figyelt kérdés
Nyár elején eldöntöttem hogy elkezdek picit izmosodni mert sportolóként azért csak jó ha van rajtam valami. Egész nyáron erősítettek, súlyzós edzést végeztem, mellette bicikliztem rengeteget. A feherjebevitelre is nagyon figyeltem. Sikerült id formásodni viszont alapból volt rajtam felesleg, ami megmaradt. Szálkásításra adtam a fejem, 4 kilót szeretnék leadni, bár inkább a zsír csökkentése ami meghatározó. Épp ezért max heti 1 kilóval számolok. 6-8 hét alatt elméletileg megoldható ha továbbra is célomnak megfelelően táplálkozom és edzek. Szerintetek meglehet?2017. jan. 10. 15:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nagyban függ a kajától. Arra nagyon figyelj oda és a sportot ne hagyd abba! Adj időt magadnak, ha hirtelen adod le, izmot is veszítesz, így nem kell elhamarkodni, heti 0.5-0.7kg nálad, mert 1kg-t extrém esetekben szoktak leadni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!