Valaki írna nekem fogyáshoz edzéstervet?
Figyelt kérdés
edzőterembe szeretnék járni és ott miylen gépeket haasználjak meg stb. lány vagyok 20 éves 175 cm 80 kg
köszönöm!
2010. máj. 4. 12:59
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha fogyni akarsz, nem elég csak mozogni, az evésre is oda kell figyelni. Amit tudok javasolni, hogy gyalogolj gépen, nagyon intenzíven (de ezt szabadban is lehet), futást-kocogást még nem javaslom, csak ha 10-15kg lemegy. Vannak mindenféle gépek, szerintem a legegyszerűbb, ha odamész valakihez segítséget kérni. Vizet feltétlenül vigyél, legyen nálad. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!