Mennyi idő után volt elég a kevesebb kaja?

Pár nap alatt el tudtam engedni a nagyobb adagokat (és a szénhidrát nagy részét is)

Kb. 3 hét. Az első héten tartott a lendület. A második héten volt a legnehezebb, elkezdett frusztrálni, hogy nem ehetek bármennyit, bármit. Ekkor éreztem azt, hogy állandóan éhes vagyok. A harmadik héten kezdett csillalodni a dolog és szépen lassan arra lettem figyelmes, hogy elég a kiszabott adag. Mostmár (3 hónappal később) ha megpróbálom a korábbi adagot (pl. Most ünnepek alatt) nem esik jól, utána fáj a hasam, szóval már nem is tudok sokat enni.