Szerintetek ez jo étrend? Szálkásítás végett. (Bővebben lent)
Figyelt kérdés
Reggeli: 3 glutenmentes pufi rizs 90%-os pulykamell sonkaval
Delelott: 2 feherje 1 tojassargaja tukortojaskent
Ebéd: laktozmentes tejszines pulykamell(150g) barna rizzsel (60g)
Delutan: Szintén
Vacsorára: Iso Whey Zero feherje
Víz: 2-3 liter
( Persze ezek mellett kondizas, edzes elott L-karnitin)
Valamit kellene rajta valtoztatni, vagy ez igy jo ? A testzsirom alacsony igy remelem a kemeny diétanak es az edzesnek lesz eredmenye. Esetleg valami amitől meg hatékonyabb lesz ? 17L
2016. dec. 13. 22:30
11/11 anonim 
válasza:
válasza:9-es vagyok.
Ez csak egy általános ajánlás, de oda is írtam. :) Szerintem sem szükséges ennyi, azért írtam a kérdezőnek, hogy inkább saját maga tapasztalja ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!