Vádliról szeretnék fogyni csupán, és minél előbb és minél hatékonyabb módon. Mit ajánlotok? Sport? Evés? Milyen formában?
Figyelt kérdés
2010. ápr. 30. 00:16
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Vedd le a cipőd, álj laza terpeszbe, csípőre a kéz!
300x lábujhegyreáll, aztán vissza..
Mindezt összesen Napi 1000 x egy hét múlva pedig 1500x 300 as adagokban!
Aztán ha már kevésnek érzed, kombinálhatod gugolással is!!
Próbáld csak ki! Sztem az első 300 tól is be fogsz csinálni, és csak a vádlit gyötri!
3/5 anonim válasza:
válasza:... ha a hülyeség fájna ...
Attól hogy vádlira gyúrsz még nem fogsz onnan fogyni. Attól hogy felüléseket csinálsz még nem fogsz hasról fogyni. stb stb stb ... sose értik meg ... nem bííírom tovább
4/5 anonim válasza:
Tenyleg nem lesz kisebb, ha edzel ra, sot... Viszont nyujtogyakorlatokkal hosszanti iranyban nyulik meg az izom, igy vekonyabbank hat majd. (legeszerubb, ha a labaidat egyenkent kinyujtod hatra, ugy, hogy a sarkad is a foldon marad, es ugy maradsz egy kicsit)
5/5 anonim válasza:
válasza:Amit irtak, kifejezetten rosszabbitana a helyzeten. Nem szabad edzeni a vádlit, ha kisebbet szeretnél, ezzel pont a forditottját éred el. Helyi fogyás viszont nincs, ha szeretnéd, hogy a vádlid kisebb legyen, fogyókúrába kell kezdened. Lényegesen csökkenteni a kalóriabevitelt és rengeteg kardio mozgást végezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!