Mennyit kellene fogynom?

Nagyon sokat,sok koplalás,falásroham,bűntudat,önmarcangolás,erőtlenség,hajhullás,rosszkedv,depresszió,alvászavar,fejfájás,gyengeség,ájulás.. Ezekkel jár

De amíg ki nem próbálod,úgyse lehet leállítani szerintem,ezeket neked kell megtapasztalnod,átélned,csak az a baj,h minnél jobban benne van az ember annál nehezebb helyrehozni. És egyre rosszabb és rosszabb lesz.

Egyetértek az előttem szólokkal.

Ennek ellenére, ha nem ilyen akarsz lenni, csupán vékony, szexi és erős, kezdj el lassanként életmódot változtatni. Ne egyél édességeket, cukrot, kenyeret stb ennek nézz utána és ami még ennél is fontosabb sportolj!

Mindenféle csodadiéta nélkül fogyok jelenleg én is :)

7 kilót fogytam az elmúlt 2 hónapban :D

16/L 158cm/56kiló

Ha érdekel esetleg írj rám :)