Sok volt ma a fogyókúrámhoz?
Figyelt kérdés
2 kor egy szelet teljes kiörlésű kenyér sonkával
4 kor egy kis tán rizs zöldborsóval
és 5 kor is egy kis tál rizs zöldborsóval
ez több volt mint 1000 kcal?
2010. ápr. 27. 17:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:magyarul: egész délelőtt nem ettél, majd ettél rizst és zöldborsót és egy sovány szendvicset....gratulálok, okos vagy...hús, változatos zöldségek, gyümölcs, kiegyensúlyozott étrend, napi 5 ször keveset... ezek hol maradnak?????????
mellesleg szerintem 800 kcal se volt, úgyhogy egyél normálisan és sportolj
2/3 anonim 
válasza:
válasza:reggel miért nem eszel?meg lehet enni,csak keveset és nem mindegy h mit.heti 3 szor sportolj,min 1 másfél órát.
3/3 anonim válasza:
Igazából nem hangzik rosszul de nem délután 2kor kell elkezdeni enni.így nem nagyon fogsz fogyni,mert reggel nagy szüksége van a szervezetnek a szénhidrátra sőt ébredéstől számítva 1-2órán belül reggelizni kellene,mert lelassul az anyagcsere így kevésbé fog égni a zsír.Egyébként 1200calória kell egy nap a szervezetnek hoz,hogy kellőképpen működjön.A kocsi sem megy benzin nélkül.Egy jó tanács:reggelizz,ebédelj,vacsorázz.Délelőtt szénhidrát Délután fehérje.És mozogj sokat!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!