Milyen ez a menü mára?

Amint abbahagyod a fogyókúrát, azonnal a dupláját hízod vissza. Az elv jó, csak eszetlenül csinálod.

Reggelire: 1-2 szelet normális teljes kiörl. kenyér, ha lehet több zöldséggel. A többi jó, bár ha megennéd a kenyeret, a müzli fölösleges lenne.

Tízórai: ok, de lehet natúr joghurttal,kefírrel változatni, ill. itt lehetne a müzli, ha éhes vagy.

Ebéd: egész jó (lenne), de könyörgöm, az 5 levél saláta hogy jött ki? Semmivel nem fogynál kevésbé, ha ennél többfélét, pl. paradicsom, ubi, retek, paprika, csíra, hagyma... stb. Párolt zöldség is jó. LAKJ JÓL vele!

Uzsonna: amit vacsira írtál.

Vacsi: mint az ebéd, csak kevesebb, hús helyett esetleg sonka vagy sajt, de a hús is jó.

A saláta az semmi, azzal csak a gyomrodat telíted, de az égvilágon semmi normális szénhidrátot, vagy fehérjét nem tartalmaz, nem beszélve a szinte 0 kalóriatartalmáról.

Le lehet így fogyni, de számíts rá, hogy vagy így kell étkezned életed végéig (ami a szervezeted elgyengülése miatt sokkal előbb bekövetkezik mint szeretnéd), vagy pedig a leadott kilóknak akár 130-140%-át visszahízod.