Rendőrnek szeretnék tanulni de nem vagyok annyira izmos! Mit lehet csinálni 5 hónap alatt?
Figyelt kérdés
2016. szept. 16. 09:57
11/11 anonim 
válasza:
válasza:5 hónap alatt kb. a sz..rból is lehet várat építeni. Nézd meg, hogy milyen gyakorlatok vannak alkalmasságin (emlékeim szerint futás, fekvőtámasz, húzódzkodás meg talán még valami).
Nézz hozzá neten valami nagyjából okés edzéstervet, aztán csináld. A futásról vannak tapasztalataim, de abszolút amatőr módon edzve is akár pár hét alatt látványos a javulás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!