Testmozgás után kell/szabad enni? (és ha igen, akkor mit? )
Figyelt kérdés
Fogyókúrán vagyok már 1 hónapja, eddig sikeresnek tekinthető (6 kiló mínusz), viszont elkezdtem mozogni is végre valahára (futás, szobabicikli felváltva).2016. aug. 31. 15:08
1/4 anonim válasza:
Ha mehterhelõ,kimerítõ sportot csinàltàl akkor mindenképpen kell utàna enni hogy a szervezeted ne az izombòl nyerje az energiàt.Szénhidràtot és fehérjét ajànlott utàna enni.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Fehérjedús, rostot és szénhidrátot is tartalmazó kaját ennék utána.
3/4 A kérdező kommentje:
Zöldségsaláta kefírrel esetleg? (Paradicsom, sárgarépa, cékla, lilahagyma, fokhagyma)
2016. aug. 31. 16:17
4/4 anonim válasza:
válasza:Fehérjének gyér egy kicsit. Akkor már inkább túró vagy natúr csirke, hal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!