163cm vagyok és 53kg. Szeretnék fogyni. Inkább a hasammal, a csipőmmel és combommal van gond. Van valami tanácsotok, hogy milyen edzéseket csináljak, vagy ilyesmi? És van valami módszer, hogy a narancsbőrt hogyan tüntessem el? 17/L
Figyelt kérdés
2016. aug. 28. 12:18
2/5 A kérdező kommentje:
57kg-ról indultam, méga hasamon és csipőmön van zsir... és még a combomon szeretnék alakitani..sokmindent kipróbáltam már :/
2016. aug. 28. 12:52
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Narancsbőr az zsír, a legtöbb nőnek olyan hülyén összeállva gyűlik fel. Csökkenteni lehet diétával, mozgással, sok folyadékkal, s vákuummasszázzsal is rá lehet segíteni.
4/5 A kérdező kommentje:
köszi
2016. aug. 28. 14:08
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Futas viszi le a zsirt.Narancsbort is de az az etkezes is.Ezert van az h a piszkafa szerencses genetikaju etvagytalan tinik akik elvannak egy hamburgerrol egy nap azoknak is van a comb felso reszen,hiaba rohadtveknyak napraforgoolaj tej lerakodik siman a csontukat fedo borre is...szval futas helyes etrend...edzest fel kell epiteni...lehet intervallos futassal allokepesseget novelni...emellett sajattestsulyos rubintrekaval siman.lehet kezdeni utana magadnak pici sullyal kevesebbet tobb korben lassan izmot novelve sulyzozni...kesobb jon a durvabb edzes esetleg edzoterem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!