Lehet 6 hónap alatt 40 kilót fogyni? Ha igen, milyen módszer az ideális rá?

Semmi nem ideális. Ez nagyon sok ennyi idő alatt. Végülis az apumnak is kell munka. Ő orvos.

108 kgról indultam február elsején, én azóta 15 kg-ot fogytam. Az elején nagyon gyors volt (víz leadása stb), de azóta tartom a heti 1 kg-ot. Azt tanácsolom te is ezzel számolj, különben lógni fog a bőröd és számos egészségügyi gondod lehet belőle. Barátnőm másfél hónap alatt adott le 20 kg-ot, jelenleg kórházban fekszik és infúzión van. Gondolkozz. :)

Nem lehet, heti 1 kilo a max amit tudsz tartani is a fogyo alatt.

A 2. válaszolótól szeretném megkérdezni, hogy milyen módszerrel fogyókúrázik?

Attól függ mekkora túlsúlyról beszélünk. Ha nagyon brutális elhízásról van szó, akkor nem tartom kizártnak, hogy sikerülhet kemény diétával és mozgással, de én a helyedben inkább egy kisebb súlyveszteséget lőnék be célnak. Ne akarj gyorsan fogyni, ez a 40 kiló sem fél év alatt kúszott fel rád, leadni sem lehet egészségesen ennyi idő alatt. Heti fél-maximum 1 kiló fogyással számolj, ez tartható, kevesebb eséllyel buksz majd bele és a bőröd is kevésbé fog lógni, amit gondolom szeretnél elkerülni.

#4-es : koplalással fogyott. Sőt, ez nem is nevezhető annak. Napokig nem evett, utána is csak pár falatot. Hánytatta magát, hashajtót szedett. Jelenleg két kezemen nem tudom megszámolni, hogy mennyi egészségügyi baja lett emiatt. Illetve úgy lóg a bőre, hogy azt valszeg csak műtéttel lehet helyrehozni. Ne vegyél róla példát.