Hogyan fogyhatok karból?

Nem ítad, hogy fiú vagy, lány vagy stb.

Én nő vagyok és a sonkás karjaimat úszással sikerült lefogyasztani. Persze, nyilván izmosabb is lett ezáltal, de sokkal-sokkal vékonyabb is. Nekem ez vált be.

Előző vagyok:

Ahogy írták, nyilván ez nem olyan, hogy csak onnan fogsz fogyni. Én is fogytam mindenhonnan, de ha nem úsztam volna, akkor nem lettek volna szép feszesek a karjaim, hanem összeplöttyedtek volna.

Néhányak szerint nincs helyi fogyás.

Nekem sikerül combról 2 hét alatt több kg-t fogyni gyógytornával, miközben igen nagy izom tömeget szereztem. Előtte 2 évig nem edzettem.

Van felkalra is torna.

A zsír égető fogyás lényege az izom gyakorlatok. Felkarra is van izom gyakorlat. Az biztos, hogy teljes torna útján könnyebb fogyni is, de ha egyes részeket jobban megdolgozol, azok gyorsabban és könnyebben fognak fogyni.

Majd gépről küldöm.