Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha mindennap megiszok 2...

Ha mindennap megiszok 2 aktivia ivo jogurtot mennyit fogyhatok 1 hét alatt? Sürgősen lekéne fogynom 5-6kg-t 158/57kg

Figyelt kérdés

Ne baszogassatok, a kérdésre válaszoljatok

2016. aug. 18. 21:22

1/5 anonim válasza:

Úgy gondolod, h semmit nem ennél, csak ezt a 2 joghurtot innád?

Én egyszer 1 hétig kb semmit nem ettem és csak 1 kg-t fogytam. Nem direkt akartam fogyózni, ez így jött ki. Szerintem attól is függ, milyen mennyire vagy hajlamos a fogyásra.

2016. aug. 18. 21:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Egy hét alatt nem tudsz lefogyni 5-6 kg-ot akkor sem, ha nem eszel semmit, nemhogy két aktiviát. Egyáltalán miért pont ezzel fogyózol? Egy hét alatt, ha semmit sem eszel, csak vizet iszol, kb. 2-3 kilót tudsz fogyni ennyiből.

2016. aug. 18. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

5 nap alatt fogytam 5 kilt ugy hogy kb 300kcalt ettem egy nap, es 30percet kardioztam, szoval kedves kerdezo, valoszinuleg lefogyhatsz annyit.

Megjegyzes a kotekedoknek: nem kell lepontozni, pusztan viszonyitaskepp adtam a valaszt, nem tamogatom az ilyesfajta fogyokurat.

2016. aug. 19. 15:03

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Sok múlik azon, honnan indulsz. Egy 58 kilós test fenntartásához elég 1500 kalória naponta, egy 100 kilóshoz kell legalább 2500. 1200 Kcal deficit naponta, az 8400 egy héten, ennyiből nem megy le 5-6 kiló. Lemegy 1-1,5 kiló zsír meg ugyanannyi víz jó esetben.

2016. aug. 19. 21:01

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 MZ.per.X válasza:

Kezdjük ott, hogy nincs olyan hogy "sürgősen lefogyni". Inkább állj neki mozogni és egészségesen enni, akkor 2 hónap alatt lemegy, és még a bőröd sem fog a térdedig lógni.

2016. aug. 20. 08:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha mindennap megeszek 1 tábla csokit hogy fogyhatok le? Esetleg valami tanács?

Ha normalis etelt eszek es nem update termekeket, de mindennap tornazok Rubint Rekara vagy Update norbira attol meg fogyhatok?

Ha mindennap csinalok 100 fekvot es 100 hasizmost es emellet normalisan etkezem (nem eszek zsiros etelt es kenyeret) akkor szerintetek fogyhatok?

Ha holnaptól (azaz hétfőtől), vasárnapig napi 3-4 órát sportolok (futok, focizok, stb), hány kilót fogyhatok? NORMÁLIS étrend mellett. Holnap hazalátogatok a...

Ha mindennap kocogok 3 km fogyhatok 5 kg?

Ha mindennap guggolok, és kitöréseket csinálok, mindent eszek, csak kevesebbet, akkor fogyhatok valamennyit? 7-8 kilot szeretnék.165 cm vagyok, és 66 kilo.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!