Mennyit kéne még fogynom? Milyen módszerrel fogytatok le? (A többi lent)
Figyelt kérdés
165 cm vagyok 54 kiló 14/L. Tudom, hogy nincs helyi fogyàs, de mennyit kéne még fogynom, hogy lapos legyen a hasam, és, jogy csinàljam. Sajnos nem futhatok mert nem jó a térdem?2016. aug. 26. 09:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kardio nelkul nehez lapossa tenni a hasat...a lapos hashoz a 100%ig egeszseges etrend alap..es mi meg arra kardiozunk ra szval sok munka tovabba az izmos lapos has a szep sokak szemeben ugyh edzeni is kell ra...
Mindenkepp helyes etrend de ha nem futhatsz setalsz valamint elliptikus trainerezhetsz nem olyan hatasos de a celt szolgalja
3/3 anonim válasza:
54 kg a 165 cm-hez az alsó határt súrolja, nem szabadna fogynod. Ha a hasadat szeretnéd laposabbá tenni akkor csak eddz rá. Ne fogyj, izmosíts!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!