Hogyan fogyjak a combomról?

Ha ez az egész ilyen egyszerű lenne! Először is: helyi zsírégetés nem létezik. Ha mozogsz, mindenhonnan fogysz, nem csak combról, hasról, vagy bármiről, amiről szeretnél. Hanem onnan is, ahonnan nem. Pl. cici. A külsőnket javarészt, kb. 70%-ban az étkezésünk határozza meg, 30% a sport. Nem elhanyagolható persze, a sport jelentősége sem, de diéta nélküli sporttal azért nem vagy annyira előre. (Tapasztalat.) Ahhoz, hogy izmos legyen a lábad, ezzel együtt ilyen tekintetben formás, ahhoz diéta és mozgás kell. A kettő együtt ad izmos, tónusos alakot. Nincs egyik a másik nélkül. Csak belsőcomb gyakorlatokat végezni nincs értelme. Járj edzőterembe, mindenedet mozgasd át, fuss, kocogj, ússz, táplálkozz egészségesen. :)