Hogy fogyjak le a combomról, hasamról 3-5 kg-mot 3 hónap alatt?

Már kaptál választ...

Szia! 155 cm 57 kg bő vagyok, és le szeretnék fogyni kb.

3-5 kg-mot minél hamarabb. Hogyan csináljam? Ajánlanál

itthoni gyakorlatokat, abból mennyit csináljak? Mit egyek?

Előre köszönöm válaszod!

Válasz

Ezt úgy csinálj, hogy elsősörban szarj bele az egészbe. Éld

az életed mint a homályökör, és várd, hogy majd mások

megoldják a problémáidat. Persze csk vicceltem.

Nem tudom, hogy lehet valaki olyan szellemi színvonalon,

hogy azt lépzeli, írok neki egy külön könyvet. Vagy azt

hiszed, ez annyi, hogy írok két gyakorlatot, meg hogy egyél

hagymát?

Tessék, hülye: 5x1200 békaügetés, napi fél kiló hagyma,

mást ne egyél, csak moss néha fogat.

Az hogy egy ugyanilyen isten barmát küldtem el a rákba 3

válasszal ezelőtt és ez az orrod előtt van, semmiség.

Szarjál bele, annyit se kell megtenni, hogy egyáltalán

belenézz az első oldalba. Nektek gyökereknek semmit nem

kell csinálni. Majd edzeni is én megyek helyetted.