Melyik fogyaszt jobban a biciklizés vagy a gördeszka?

Amelyikkel több kalóriát égetsz.

Nekem pl. sokkal többet segít a fogyásban a séta, mint a futás, mert utóbbiból 1 perc megy, napi szinten vagy 5 perc, de ehhez már küzdenem kell kicsit, az előbbiből pedig napi 2-3 óra alap s 40 km sem lenne vészes.

Nagyon szór a kalóriaégetés a fentieknél. A biciklizés amúgy elég sokat éget, főleg ahhoz képest, hogy mennyire laza dolog (normál esetben). Ezt fogom emelni, hogy nagyobb legyen a deficitem. Egy laza 4 órás túra már oda tud tenni :)