így mennyi idő alatt tudok lefogyni 5 kilót?
Figyelt kérdés
Eszek mindent, csak fehér kenyeret nem, de mindenből féladagot. Nem eszek cukrot, és egyéb káros nasit. Sok zöldséget eszem. Mellette mindennap csinalom a hasprést, lábemelés, félguggolást, 30 mp plankot, csipőemelést,oldal hasprés,és 2 kilométer futást.így van esélyes?2016. aug. 12. 09:39
2/5 A kérdező kommentje:
Akkor tudnál valami tanácsot adni?
2016. aug. 12. 09:49
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ez így jó lesz, de a tésztákat, lisztet, gyors éttermi kajákat és a cukros üdítőket is ajánlatos elhagyni! És naponta igyál 4l vizet! Ötször egyél egy nap kisebb adagokat, főleg húsokat, halat, tojást, zabkását (azt inkább reggel), sok zöldség, és kis gyümölcs. Sok sikert!
4/5 A kérdező kommentje:
De ha fogyás után elkezdem ujra enni a tésztát,fehér lisztet, akkor nem hízom vissza újra?
2016. aug. 12. 13:00
5/5 anonim válasza:
válasza:Dehogynem. Nem fogyózni kell, hanem életmódot váltani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!