Jó így ez az étrend?
Figyelt kérdés
Reggeli: zabpehely
Ebéd: rizs, 1 csirkemell vagy csirkecomb
Vacsora: 1 szelet barna kenyér, 1 főtt tojás vagy pár szelet sonka, uborka vagy paradicsom
+ 1 db alma
170 centi vagyok és 65 kiló. 4-5 kilótól szeretnék megszabadulni.
2016. aug. 8. 09:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én estére elhagynám azt a barna kenyeret is, plusz több zöldséget ennék. Egyébként ok. :)
2/2 A kérdező kommentje:
Esetleg Abonett extrudált kenyér akkor? Valamit muszáj enni este, mert ha éhes vagyok, nassolok.
2016. aug. 8. 10:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!