Combból fogyni?

Helyi fogyás nem létezik. Rendben van, hogy kevesebbet eszel, de figyelj oda arra is, hogy mit. :) Részesítsd előnyben a kardió, zsírégető jellegű edzéseket. Ilyen például a futás, úszás, biciklizés - utóbbi nagyon jó combra! Ezen kívül még tornázz is egy keveset, de ne hanyagolj el egy izomcsoportot sem. Tudom, hogy a combod lenne a lényeg, de ha csak arra edzel, másra nem, az egyrészt nem egészséges, másrészt egy idő után unalmas is. Nagyon szeretem Rubint Réka tornáit, biztos hallottál már róla. Sok sikert! :)