Hogy ha napi 1500kcl viszek be de azt ugy hogy nem figyelek arra hogy mit eszek (pl:rántott hús) akkor hozni fogok vagy nem?

Nem feltétlenül. Genetika, egészségügyi állapot kérdése is.

Nem, nem fogsz. Főleg azért nem mert 1500 kevesebb mint a legtöbb ember átlagos szükséglete.

Mivel nem tudjuk, hogy milyen energiafelhasználási szükségleted van, erre érdemben választ nem lehet adni. Azt azonban ki kell emelni, hogy a szénhidrátok és a zsírok aránya lényeges, mert ezeknek a biokémiai lebontása szorosan összefügg egymással: a zsírok jobban hasznosulnak, ha elegendő szénhidrát áll rendelkezésre. Azaz, nem kell panírozni prézliben, mert az rosszabb, mintha zsíros lenne.

Bizonyára fogyni fogsz, de ha kicsi a kalóriaigényed, lehet, hogy súlyt tartasz. A kalóriadeficit az aduász, kevés rossz étellel sem hízik az ember. Ezzel nem mondom, hogy a rántott hús rossz, az a csepp prézli nekem nem tűnik vészesnek, már ha más eszi meg, mert én nem eszem glutént.