fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Valami diéta ötlet?

Valami diéta ötlet?

Figyelt kérdés

14 éves vagyok,65 kg,168 cm.

Eddig 65 kg-nál nem voltam sohase több,mivel suli időben még külön edzésekre is járok így nem mondhatni hogy nagyon lusta vagyok, de mivel nyáron semmit nem edzek max sétálok napi 2-3 órát,ezért tavaly nyáron híztam 10 kilót,ezt a hibát nem szeretném még egyszer elkövetni idén is mert az már tényleg meglátszana.

Most idén a szeptembert úgy szeretném kezdeni hogy legalább 10-15 kilótól megszabaduljak.

Nem eszek sokat,már az édességtől is megfosztottam magam.

Ha kell éheztetem is magam volt már rá példa 2 hónapig tartott mert a szüleim nem akarták elfogadni hogy fogyni akarok.

Valami tipp,ötlet?



#diéta #éheztetés #nyári fogyókúra
2016. júl. 11. 22:27
 1/4 A kérdező kommentje:
Vagy esetleg valami fogyókúrás kapszula/vitamin amit ennyi idősen is belehet venni és könnyen hozzá lehet férni (pl.rossmann,dm,tesco) ne keljen rendelgetni.
2016. júl. 11. 22:31
 2/4 anonim ***** válasza:

Normális életmód, ennyi. Nincsenek csodaszerek. Normális étrend kell. Nem tudom, mennyit eszel, hogy napi 2-3 óra séta mellett ilyen gyorsan hízol, de annál kevesebbet egyél, nyilván. Vagy eddz, ahogy neked tetszik.

Én fogyáskor is eszem édességet (bár nem cukrosat), de ez is emberfüggő, kinek mi fontos.

2016. júl. 11. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:

Az éppen az napi ebédet eszem ennyi se reggeli se vacsora.

Köszi a gyors választ!

2016. júl. 11. 22:50
 4/4 anonim ***** válasza:
Szuper! Így legalább jó belassul az anyagcseréd. A tested vészüzemmódba kapcsol és még jobban tartalékol. Majd mindezt megunnod és szépen felfalod a hűtőt. Tipikusan ezt fogod évekig ismételgetni (koplalás, zabálás) és mire felnőtt leszel, eléred a vágósúlyt.
2016. júl. 12. 10:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!