Hogy fogyjak le?
Figyelt kérdés
16/L
Nincs lehetőségem különleges diétára. Azt szeretném kérdezni,hogy minden este kocogok 3 km-t. Ezen kívül még milyen edzést végezzek itthon,amitől "gyorsan" letudok fogyni?
164 cm 65 kg
2016. júl. 4. 18:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Próbáld növelni a távot. De a diétbàn 70% a kajáláson múlik, 30% az edzésen.
Youtubeon keress rá Chris Ho-ra(magyar),Fitnessblenderre(angol)
2/3 anonim válasza:
válasza:Nem kell különleges diéta, de kizárólag kalóriadeficitben fogysz, mozoghatsz akárhogy.
3/3 anonim válasza:
Youtube: Blogilates! Nagyon sok jó gyakorlata van, ami nekem segített lefogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!