Most akkor hogy van ez?
Figyelt kérdés
Azt olvasom mindig, hogy éhgyomorra a legjobb futni, én hajnalban szoktam, de előtte mindig iszok kávét, enni nem eszek. Ez is számít? A másik, hogy legalább 40 percig tartson... De én 25 perc alatt futom a szigetkört, ezt 5.3 km ha jól tudom, nehogy már ne legyen elég. Csak mert mindig azt írjátok, hogyha nem tart 40 percig akkor az nem elég hatékony.2016. jún. 30. 09:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha neked elég az a 300 kcal, amit elégetsz vele, akkor nem kell több. Kávé mehet előtte de csak magába v édesítővel, ha cukor van benn v hasonló az már nem éhgyomros.
2/2 A kérdező kommentje:
Édesítővel iszom mindig.
2016. jún. 30. 09:51
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!