Kevés felesleget csak kemény edzéssel lehet eltűntetni?

Kalóriadeficitben fogy az ember, ha mozog, ha nem. Megfelelő étrend esetén nem izomból, már ha nincs extra izma, aminek kell edzés, mert az természetesen leépül a szükséges terhelés nélkül.

Pusztán a zsírvesztés megtörténik edzés nélkül, persze az edzésnek is megvannak az előnyei.

S bocs, de a hájat akarod eltünteni, elég buta volt, aki finomkodva, az igazságot alaposan elkenve elkezdte husinak nevezni. A hús izom, s itt hájról van szó, elég komoly különbség.