Mostanában nagyon elkezdett hizni az also testájam combom vádlim és zsirosodok meg csikok jönnek ki ralytam szeretném lefogyni a felesleget és a csikokat eltüntetni. Hogy kaphatnám vissza a régi zsír és csikok nélküli testen nemtul drágán? (pénzileg)

Lehet hogy hülyeséget mondok de a helyedben kipróbálnám. :D

Szóval, én egyszer úgy fogytam le hogy ugráló köteleztem. Szerintem nem tartozik sportok közé de jó. Csak számolós ugrálókötélre van szükséged, mivel én napi 1000-2000 körül csináltam. Emellett szerintem diétáznod, max kerüld a chipset, kólát, kenyeret stb.. 1 hét és a csíkok eltünnek, és még az alakod is jó lehet. :) Remélem, segíthettem!