Nehéz lesz így lefogynom? Hogy és mikor fog végre eltűnni a zsír?
Figyelt kérdés
Jó alakom és súlyom van 172/55 de van egy úszógumim.Tudom hogy nem vészes annyira de én hatalmasnak látom és zavar.
Egészségesen eszem (teljes kiőrlésű dolgok, sovány hús, sok folyadék, zöldségek, fehérje, gyümölcs) és mozgok is heti több órát de még semmi nem történt. Unom már. Mikor fog végre eltűnni? Mikor indul be a fogyás?
2014. máj. 7. 09:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Túl alacsony a súlyod, innen már nehéz fogyni. Csak a grammra kiszámolt szálkásító diéta és edzés együtt lesz eredményes.
2/4 A kérdező kommentje:
Hát csodálatos. És amúgy mit tesz ez a szálkásító diéta?
2014. máj. 7. 10:27
3/4 anonim válasza:
válasza:Nagyjából ugyanaz amit eddig ettél, csak pontosan ki kell számolni hogy mennyi zsír, mennyi ch, mennyi fehérje amit megeszel. Testépítő oldalakon szokták szépen leírni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Esetleg a mostaninál intenzívebb mozgás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!