Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Jó ez így? Változtassak valamin?

Jó ez így? Változtassak valamin?

Figyelt kérdés

heti 5-6x úszok 1,5-2 órát,az étkezésre figyelek napi 1000-1200 kcal-t eszem,ennyi elég lesz heti 1 kg fogyáshoz?

#úszás #fogyás

2016. jún. 27. 18:35

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

A joghurtnál is figyelj oda, nagyon sokat tele nyomnak cukorral. Egyébként véleményem szerint elég kevés húst eszel, még legalább uzsira be kéne iktatni egy kis fehérjét.

2016. jún. 28. 10:54

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

165 cm magas és 59 kg-ú,15 éves lány vagyok. Szeretnék fogyni. Tovabbi tenyek lent. Szerintetek ez igy jo? Vagy valtoztassak valamin? Segitseget szeretnek kerni...

Jó így az étkezésem? Változtassak valamin? Cél a fogyás természetesen önsanyargatás nélkül

Fogyókúra, jól csinálom vagy változtassak valamin?

Szerintetek ez így jó lesz? Vagy kell még valamin változtassak?

Hetente 5 alkalommal az alábbiakat végzem. Lesz eredmény vagy változtassak valamin?

Mit gondoltok a hetemről? Jó volt? Vagy változtassak valamin?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!