Éjszaka elég kemény fizikai munka?
Figyelt kérdés
Szóval a kérdésem arra irányul,hogy éjszaka takarítok ami számomra( 20 éves lánynak) elég kemény fizikai munkát jelent. Súrolás,sikálás,felmosás,a hely kinti környezetét kell takarítani,székeket és asztalokat emelgetni,arrébb húzni. Amióta csinálom egyfolytában ennék és ennék és fel is jött már 1-2kg. Lelkileg is megvisel,mert nagyon sok feladat jut 8 órára és épp hogy végzek. Tudnék aludni 10-12 órát minden erőltetés nélkül. Mit tegyek,hogy ne zabáljak össze mindent?2016. jún. 20. 19:49
1/1 crudy 
válasza:
válasza:Nem csak azért vagy éhes mert sokan dolgozol hanem mert éjszaka. Van aki erre nem tud rendesen átállni és teljesen felborul minden. csináld azt h sűrűn eszel keveset. Értem h munka közben nehezen tudsz megállni de mondjuk óránként nyomj be valami gyorsat, persze nem chipset vagy hasonlót hanem normális kaját. Munka után ne aludj 12 órát, aludj max tízet de előtte egyél és amikor felkeltél megint egyél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!