Mitől hízok ennyire?

Ez bizony az öregedés illetve a felnőttéválás. :) Velem is igy volt, egyetem első évében 55 kg voltam, az utolsó évben pedig már 75. Anyám mindig nádszálvékony volt, apám ága viszont eléggé kövér és én persze, hogy nem anyámra ütöttem. :) Iktasd be a mozgást valamilyen formában a diéta mellé. Próbáld meg számolni a kalóriákat pl. a kaloriabazis.hu oldalon. Nem feltétlenül azért, hogy kalóriaszámolással fogyj, hanem inkább azért, mert meglepődnél mennyi mindent beviszel a szervezetedbe, amiről azt gondolnád, hogy simán belefér a diétába.

Ha igy sem sikerül fogynod, akkor komolyan gondolkodj el azon, hogy pajzsmirigy vizsgálatot csináltass.

Szerintem is lehet pajzsmirigy-alulműködés a háttérben, de sok más oka is lehet.

Egyrészt az életkor előrehaladtával egyre kevesebb a test kalóriaigénye, bár ez 1-2 év alatt még nem jelent nagy változást. Másrészt meg kellene vizsgálnod, hogy a sporton kívül biztos vagy-e benne, hogy más mozgás tekintetében nem voltak-e változások. Pl. mennyit gyalogolsz, futsz, lépcsőzöl, takarítasz, táncolsz stb. az 1-2 évvel ezelőttihez képest. Harmadrészt gondold át, változott-e az étrended, van-e valami, amit régen ettél és most nem vagy fordítva. Az oké, hogy nem eszel annyi édességet, mint gimiben, de mi az, amiből most minden nap eszel, vagy gyakrabban, mint régen. Lehet olyan ételről (vagy akár étrendkiegészítőről) is szó, amit egészségesnek gondolsz, de neked valamiért nem jó. Szedsz-e fogamzásgátlót vagy más gyógyszert (rendszeresen), és mióta. Szedtél-e antibiotikumot, ami után emésztési problémákat vagy más szokatlan tüneteket tapasztaltál.