Miért hízok ha futok?

Gyógyszer éhségérzet ellen? Ez már hüleségnek hangzik.

Valszeg keveset eszel és raktároz a szervezet, ha így folytatod ezt valszeg abbahagyja és fogyni fogsz, de minden bajod lesz, energiád sem lesz sok, és az izmaid is elfognak tűnni.

Gyógyszert ne szedj!

Futás előtt egyél egy almát, kell az energia a mozgáshoz!

Este már ne egyél semmit, se pékárut, se semmit ami hizlal. Napközben mit eszel?

Ez nem normál evés, hanem koplalás.

Ha fogyni akarsz, akkor SOHA nem lehetsz éhes, mert azzal csak rakarozni kezdesz. HA folyton éhes vagy, akkor nagyon rosszul csinálod a dolgot!!!!!

Ha sportolsz, akkor szükséged van szénhidrátokra is, emellett napi legalább 3-5 étkezésre, méghozzá este is kell enned.

Az algopirin nem arra való, hogy éhség ellen szedd, így a legjobb esetben is csak gyogyszerfüggö leszel.

Hé, hé, azért hagyjuk már ezt, hogy az éhségtől vagy a koplalástól hízunk, ez nyilván lehetetlenség. A semmiből nem raktároz a test, az mágia lenne.

Az éhségnek pedig nincs köze semmihez, még a kalóriaegyenleghez sem. Voltam már nagyon éhes túlevés mellett és voltam állandóan jóllakott erős deficitben. Az éhség nem megbízható.

De az oltári nagy butaság, hogy algopirint szed valaki éhségre. Arra enni kell és kész (bár van pár ember, akinek éhesnek kell lennie a fogyáshoz, de nem kegyetlenül, csak úgy elviselhetően). Ha nem fogy az ember, pedig igyekszik keveset enni s már éhes is egy csomót, akkor nagyon rossz az étrendje, azon kell változtatni. Esetleg az időzítésen. Vagy kivizsgáltatnia magát, bár betegségnél sem kellene nagy mágiának lennie, de ehhez nem értek.

Én lemérném s számolnám egy ideig, hogy mennyit eszem, s ha aberrált az eredmény (tényleg kevés kalória mellett folyamatos hízás), akkor orvos, mást nem tudok mondani. Azért első körben átnézném az étrendet.

S centit is használnék, nemcsak mérleget. Ugyanúgy méred magad, ugyanott, ugyanakkor?