Baj ha 15 évesen hashajtót vennék be, a gyorsabb fogyás érekében. HOgy kitisztitsa a szervezetem, vagy hogy csak úgy gyorsabban történnyenek bennem az események. ( és ha igen, miért? )

15 évesen millió időd van fogyni, eszed ágába se jusson hashajtót szedni, mert hosszútávon tönkreteszi a bélflórádat, inkább egyél mindig annyit amennyit akarsz, és mozogj minden nap 1-2 órát...

ha 30 éves lennél a hashajtó akkor is gáz lenne, 15 évesen egyenesen szánalmas ebben látni a megoldást.

ne süljedj le a hashajtóig! Ne tedd tönkre magad! Ugye te sem akarsz egy csontsovány beteges lány lenni? Ettől egymilliószor jobb a duckó vidám csajszi :) Megértelek, én is 16 vagyok, és fogyni szeretnék, mint minden ember egyik napról a másikra szeretném ledobni a felesleget, de ezt mindenki tudja, hogy lehetetnen egészségesen... A futást tudom ajánlani, az a legjobb fogyáshoz. Mindenedet átmozgatja, felgyorsul az anyagcsere, erősödik a lábad. Kezdetben elég napi 20 perc, én napi 1 órát futok. És ne a kalóriákat számold, hiszen 30 perc kocogással kb 100 kalóriát égetsz el, és egy kis csokiban sokkal több van... Ha kezdod ő vagy, jó a gyors séta is, abból menj át kocogásba. Nem kell eszeveszettül loholn 20 km/h-val hiszen nem adrenalint szeretnél, hanem fogyni! Sok sikert! Én bízom benned, hogy kitartó leszel!

bocs, elírtam: süllyedj

Igen, baj lenne. Azért, mert ha indokolatlanul veszed be (a hashajtó gyógyszer, szorulásra írják fel!), és hozzászoksz, utána anélkül már egyáltalán nem fog menni. A hasmenés pedig veszélyes, mert hamar kiszáradsz. Súlyosabb esetben infúzióra kerülsz, még súlyosabb esetben pedig károsodnak a szerveid.

Sportolj! Mindegy, hogy mit, mindegy, hogy milyen szinten, a lényeg az, hogy naponta-kétnaponta menj edzésre. Hosszú idő lesz, mire lefogysz, de hidd el, megéri.

előző honnan veszed ,hogy hosszú idő?lehet csak 4 kg plusz van rajta de lehet 40..ezt sajnos nem tudtuk meg.Rajtam nincs súlyfelesleg( 168 cm/51 kg) csak zsírfelesleg :) a fenekemen meg combomon kicsit hasamon de az nem vészes jó lenne megszabadulni tőle szóval kitartó leszek :D nyárra tervezem már magamnak ,hogy milyen rucikat akarok varratni ahhoz meg nem kis bombajó alak kell :D