Az baj ha változik a napi kaloriabevitelem?

Nem hiszem, sokaknak jót is tesz a hintáztatás.

De a 900 az durva, nagyon ritkán nem gond, de ez már koplalás szint, jobb lenne, ha hol 1200, hol 1300, hol 1500 lenne. Hacsak nem vagy nagyon kis kalóriaigényű, de akkor is inkább mozogj.

Nekem 1200 és 4000 között szokott mozogni, bár évi 1-2 nap kevesebb is lehet (többnyire azért 1500-2500). Ez már egy kicsit erős, de gondot nem okoz. A fehérjebevitelem gyakorlatilag mindig jó, erre azért ügyelek, az rövidtávon is fontos. Max. a nagyon túlevős napok terhelik egy kicsit a szervezetet, igyekszem is őket elkerülni, de nagyon ritkák is.