Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nagy baj ha hétvégén kicsit...

Nagy baj ha hétvégén kicsit többet eszek de ezt sporttal elégetem?

Figyelt kérdés

Hétvégente mindig kicsit többet sikerül enni, nem kifejezetten édességre meg ilyen kajákra gondolok. Ilyenkor berakok még +egy óra ugrálókötelezést vagy egyéb mozgást. Ez így rendben van?

2016. máj. 14. 12:31

1/2 anonim

válasza:

Szerintem rendben van, egyszer egy héten a kicsit több belefér, csak ne minden másnap történjen meg veled, ha meg még többet is edzel akkor meg pláne nincs ezzel semmi gond.

2016. máj. 14. 13:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha valóban elégeted, akkor OK.

Sokan csinálják, hogy legyintenek, hogy úgyis elégetik... és közben jóval többet visznek be, mint amit lemozognak. Aztán csodálkoznak, miért nem fogynak...?!

2016. máj. 14. 17:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

20 kilót fogytam koplalással, sporttal. Mennyi kalóriával kezdjek, hogy ne szedjem vissza mind a 20-at? Eddíg napi 400-500kalória volt a napi szintem. Mekkorát emeljek?

Stagnáló súlynál hétvégén tényleg picit túlzásba lehet esni és jóval több kalóriát bevinni? Most olvastam.

Ha hétköznap betartom a diétát de a hétvégén nem tartom annyira be (mondjuk nagyobb adagot eszem) akkor tönkre vaghatja a heti munkámat? 22l

Fogyókúra alatt megihatok a hétvégén két deci száraz fehér martinit?

Ezzel az étkezés változtatással meg pici sporttal elérhetek eredményt?

Ha egész héten szépen tartom a diétás étrendemet és edzek (izmosítok éppen fenékre), akkor ha hétvégén iszok, akkor el fog veszni az eredményem, vagy megengedhetem?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!